Рецепти за здраве

Светът преживява ракова епидемия, подобна на чумната през Средновековието. Но за разлика от нея тази не затихва. Болестта е във възход от 1940 г. насам. Възрастните лекари са слисани

необходими продукти: 350 г спагети 500 г гъби 4 с.л. масло 1 смляна малка глава лук 1/2 ч.ч. сухо бяло вино 1 с.л. свежа мащерка 1/4 ч.ч. настърган пармезан + за сервиране сол черен пипер начин на

необходими продукти: 4 х 200 г филета от бяла риба 1/4 ч.ч. листа от кориандър 1 малка глава лук на ситно 1 люта чушка без семките на ситно 4 см джинджифил на ленти 1 счукана скилидка чесън 1 ч.л

Необходими продукти: 2 ч.ч. брашно 1/2 с.л. бакпулвер ванилия 2 с.л. кафява захар щипка сол 1 яйце 240 мл прясно мляко 120 мл кисело мляко 1 с.л. олио 20 г масло за пържене 2 ябълки на кръгчета Начин

Често чувам хора, които решават да постят, дори и за седмица, но не знаят как и наблягат предимно на тестени изделия. Така напълняват и вместо да пречистят организма си

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване

Чели сме, че ако месото в по-големи количества не е полезно и дори ни състарява. В същото време е неоспорим факт, че то е много важно в ежедневното ни меню

Необходими продукти: 1 с.л. зехтин 1 скилидка чесън 200 г гъби 6 големи листа спанак 1 ч.ч. консервни домати наполовина 2 с.л. бита сметана 1/4 ч.ч. настърган пармезан 6 големи листа босилек прясно

Сред най-любимите ястия на нашите комшии са дюнер кебап, шиш и пилаф. А запретнат ли ръкави да месят тестени изделия, туркините забравят за всичко, и домовете им ухаят на прясно изпечени гевреци

Продължаваме да ви срещаме с най-известните ни диетолози, за да разберем как се хранят и как поддържат здравето си и формата си самите те. Огнян Симеонов закусва плодове и ядки Диетологът Огнян